Co to jest?

Wsparcie psychologiczne to jest rodzaj terapii w ramach której dana osoba, korzystając z pomocy i wskazówek psychologa, stara się wyrazić swoje problemy i lęki, aby zidentyfikować przyczyny i znaleźć rozwiązania dyskomfortu i cierpienia.

Psychoedukacja

Psychoedukacja dla młodych dorosłych jest procesem, który pomaga im zrozumieć mechanizmy emocjonalne, psychiczne i społeczne. Celem jest rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, relacjami, podejmowaniem decyzji oraz budowaniem zdrowych nawyków psychicznych.

Dla kogo?

Nasza oferta skierowana jest do młodych osób, które:

• Doświadczają przewlekłych stanów napięcia lub lęków utrudniających funckjonowanie w codziennych sytuacjach,
• Zmagają się z trudnościami edukacyjnymi (np. problemy z nauką, koncentracją, organizacją czasu),
• Mierzą się z wyzwaniami w relacjach społecznych - zarówno w środowisku szkolnym, jak i w kontaktach z innymi osobami,
• Odczuwają izolację emocjonalną i brak wsparcia w otoczeniu,
• Przechodzą proces żałoby po utracie bliskiej osoby,
• Walczą z zaburzeniami odżywiania (np. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się),
• Doświadczają kryzysu samooceny i trudności w budowaniu pozytywnego obrazu siebie,
• Borykają się z długotrwałym spadkiem energii i motywacji utrudniającym realizację celów,
• Mają trudności w definiowaniu życiowych priorytetów - zarówno w sferze edukacji, rozwoju zawodowego, jak i osobistego.

Jak pracujemy?

Nasze działania obejmują zarówno jednorazowe konsultacje, jak i cykliczne spotkania - liczbę i częstotliwość ustalamy indywidualnie w zależności od specyfiki trudności zgłaszanych przez pacjenta/klienta.

Harmonogram sesji
Standardowo spotkania odbywają się w tygodniowym odstępie czasowym.

Proces współpracy

1. Pierwszy etap: Wstępna rozmowa z psychologiem, która stanowi podstawę do określenia optymalnego modelu wsparcia.
2. Planowanie terapii: Decyzje dotyczące formy, czasu trwania oraz częstotliwości spotkań są podejmowane wspólnie z terapeutą na etapie inicjalnej konsultacji.
3. Elastyczność: Liczba sesji lub długość cyklu może być modyfikowana w trakcie trwania procesu - również w oparciu o uzgodnienie między pacjentem a specjalistą