Warsztat online dla rodziców i opiekunów dzieci z diagnozą

Złość rodzica ma sens

Złość, którą czujesz, nie jest oznaką, że sobie nie radzisz. Jest sygnałem. Mówi, że coś przekroczyło Twoją granicę, że dzieje się coś niesprawiedliwego, że brakuje Ci czegoś, czego naprawdę potrzebujesz.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że boisz się swojej złości, wstydzisz się jej, albo nie wiesz, co z nią robić, zanim zmieni się w coś, z czym trudniej się cofnąć.

Jak wygląda warsztat

3 spotkania online, po 2 godziny każde

Spotkanie 1

Skąd się bierze złość

Nazywamy złość jako sygnał, nie wadę. Uczymy się rozpoznawać, co konkretnie ją wywołuje i dlaczego u rodziców dzieci z diagnozą pojawia się częściej, niż mówi się o tym głośno.

Spotkanie 2

Złość a agresja: gdzie jest granica

Pracujemy nad tym, jak zatrzymać się, zanim złość przerodzi się w krzyk czy słowa, których nie planowałyśmy powiedzieć. Ćwiczymy konkretne narzędzia, w tym te „10 sekund”, które robią różnicę.

Spotkanie 3

Złość w relacji: z partnerem, z dzieckiem, z sobą

Uczymy się nazywać złość wprost, bez obwiniania, i rozmawiać o niej tak, żeby budowała bliskość, nie ją niszczyła.

Dla kogo

Dla rodziców i opiekunów dzieci z diagnozą, niezależnie od tego, czy jesteś w związku, samotnie wychowujesz dziecko, czy po prostu czujesz, że dźwigasz bardzo dużo.

Praktyczne informacje

Format
online, 3 spotkania × 2 godziny
Terminy
1, 8 i 15 października 2026
Grupa
kameralna, limit miejsc
Prowadzi
Ewa Bagińska, psychoterapeuta w trakcie szkolenia (IV rok Studium Psychoterapii Indywidualnej, Laboratorium Psychoedukacji), pod regularną superwizją

Udział indywidualny

380 PLN

Za osobę, komplet 3 spotkań.

Zapisz się

Dwoje rodziców

350 PLN / osoba

Stawka dla dwojga rodziców lub opiekunów tego samego dziecka. W formularzu zaznacz wariant „we dwoje” i podaj dane obu osób.

Zapisz się we dwoje

Zapisy przyjmujemy przez formularz w Formularzach Google. Po jego wysłaniu potwierdzimy miejsce mailem i prześlemy dane do płatności oraz link do spotkania. Zasady udziału, płatności i rezygnacji określa regulamin, a przetwarzanie danych polityka prywatności.

Masz pytania przed zapisem?

Napisz do nas. Odpowiemy na pytania o warsztat, formę spotkań i płatność.